E-Cards

Kalika Yoga E-Cards

Mit den Kalika Yoga E-Cards kannst du viel lernen und manche Dinge anders machen. Sie funktionieren unabhängig zum Coaching, sind aber eine nützliche Ergänzung. Die E-Cards sind kurz und bündig. Es wird dir einfach fallen mit ihnen zu arbeiten.

Arbeit, Stress, Work-Life-Balance

  • Achtsame Pausen:
    Der Mensch lebt und arbeitet am gesündesten, wenn er Anspannung und Entspannung achtsam abwechselt. Hier findest du ein paar anregende Beispiele für deine Gestaltung einer eigenen, persönlichen Pausenphilosophie.
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  • Das Leid vermeiden:
    Leider ist es so, dass die größten Probleme zwei Beine haben. Genau wie dir Glück Energie schenkt, rauben Unglück, Leid und Trübsal Kraft. Wer kennt sie nicht… diese Menschen im eigenen Umfeld die gerne mehr leiden als sich zu freuen und dies auch gerne jedem sagen?
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  • Die Checkliste für viel Energie:
    Im rasanten Arbeitsalltag ist es oft eine Herausforderung mit seiner Energie vernünftig hauszuhalten. Überall lauern kleine Kraftdiebe. Wenn du abends noch eine gehörige Portion Lebensenergie haben willst, dann arbeite mit dieser Liste.
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Liebe, Sexualität, sinnliche Spiritualität

  • Ideen für eine neue Weiblichkeit:
    Die folgenden Ideen sind eine kleine Hausaufgabenliste. Sie sind für Männer und Frauen geeignet. Wenn du die Aufgaben gemacht hast, wirst du ein wenig mehr über das Weibliche wissen. Und vielleicht wirst du selbst ein paar Dinge finden, die du anders machen möchtest.
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  • Tiefe finden durch Paaryoga:
    Yoga ist dein persönlicher Weg zu deinem wahren Selbst. Wenn du mit einem Partner oder einer Partnerin auf einer ähnlichen Reise gesegnet bist, dann hast du die Chance ein paar wundervolle Meter in harmonischer Zweisamkeit zu gehen. Probiere es gerne aus.
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